Kurs-Infos
Von der Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstbewusstseins bis hin zur Beherrschung praktischer Selbstverteidigungstechniken bieten unsere Programme das nötige Rüstzeug für ein sichereres und selbstbewussteres Leben.
KIGA-Programm (4 – 6 Jahre)
6 x 1 Stunde
Ein Unterrichtskonzept für unsere Jüngsten
Unser Konzept wurde speziell für die Bedürfnisse der Kleinsten entwickelt. Mit anschaulichen Bildern, spannenden Geschichten, gezielten Übungsaufgaben und interaktiven Rollenspielen vermitteln wir die Kursinhalte auf spielerische und kindgerechte Weise.
Fit in die Schule: Für Vorschulkinder
4 oder 6 x 1 Stunde
Der Übergang zur Grundschule stellt für Kinder einen großen Entwicklungsschritt dar. Bald werden sie ihre ersten Wege eigenständig beschreiten.
KIDS Grundkurs (6 – 10 Jahre)
6 x 1 Stunde
Der Kurs kombiniert spielerische Rollenspiele und gezielte Übungen, um Kindern Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag zu vermitteln.
KIDS Grundkurs – Schulprojekt für Grundschulkinder (Klasse 1–4)
4 oder 6 x 1 Schulstunde pro Klasse
Der Kids Grundkurs eignet sich hervorragend für Schulprojekte und wird direkt in den Klassen umgesetzt. In der Regel finden vier Einheiten pro Klasse statt, um den Kindern wichtige Inhalte zur Stärkung ihrer Sicherheit und Selbstbehauptung zu vermitteln.
Aufbaukurs für Fortgeschrittene
(8 – 10 Jahre) 6 x 1 Stunde
Dieser Kurs ist eine Erweiterung des Grundkurses und baut auf den erlernten Fähigkeiten auf.
TEENIE-Kurs (10 bis 15 Jahre)
3 x 1,5 Stunden
Das Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining vermittelt den Teilnehmern effektive und praxisnahe Selbstschutztechniken. Durch Rollenspiele und das Erarbeiten präventiver Schutzstrategien wird nicht nur das Selbstwertgefühl gestärkt, sondern auch ein sicheres Auftreten gefördert.
TEENIE-Kurs
Schulprojekt an weiterführenden Schulen
2 x 1,5 Stunden
Das Teenie-Konzept ist auch als Schulprojekt verfügbar und richtet sich an Schülerinnen und Schüler weiterführender Schulen.
Frauenkurs (ab 16 Jahre)
3 x 1,5 Stunden
Der Frauenkurs richtet sich speziell an Frauen, die ihre Selbstbehauptung und Selbstverteidigung stärken möchten. Ziel ist es, durch praxisnahe Techniken und Übungen das Selbstvertrauen zu fördern und die Fähigkeit zu entwickeln, in kritischen Situationen sicher und entschlossen zu handeln.
Elternvortrag: Gemeinsam Kinder stärken!
Präventive Erziehung beginnt im Elternhaus, und durch die Zusammenarbeit mit den Eltern kann man am besten den Rücken der Kinder stärken.